新型コロナウイルスのパンデミックは突然訪れ、健康、経済、教育、社会のあらゆる重要な側面に壊滅的な影響を与えるとは誰も予想していませんでした。 Covid-19は非常に新しいものだったので、それに関する研究はほとんどありませんでしたが、今ではビタミンDが大きな味方になる可能性があるようです.
スペインはヨーロッパ全土で最も日照時間が長い国の XNUMX つであるため、ビタミン D が豊富にあると考える人が多いかもしれませんが、そうではありません。 このビタミンの十分な量を達成するために、取りつかれている人がいます 日光浴、それは悪影響をもたらし、また、 多様な食事 魚、乳製品、穀物、果物、野菜が豊富。
別のオプションを取ることです サプリメント、しかし、これは自己治療ではなく、専門家に相談することをお勧めします。 ビタミンDが過剰になると、便秘、脱水、疲労、食欲不振、筋力低下、高血圧、血中カルシウム過剰、頻尿などの原因となります。
スペインは血液中のビタミンDの適切なレベルを下回っています
今、 新しいmedrxiv研究 ビタミン D 不足と Covid-19 による死亡率の高さを関連付ける. スペインは晴れた観光の国であるにもかかわらず、北緯 35 度を超えているため、春と冬の太陽光からこのビタミンを合成することはできません。 さらに、人口の大部分は肌の色が浅く、これにより太陽から直接収集されるビタミンの吸収が減少するため、多様な食事の可能性しかありません.
この研究では、平均ビタミンDレベルが50以下の国では、ビタミンD比率が19を超える国よりもCovid-50による死亡率が高いことが詳述されています.
この研究で彼らが測定したのは、25-ヒドロキシビタミン D (25-OHD) の値でした。これは、血中のビタミン D を監視する働きをする循環代謝産物であり、スペインで 50 未満の値をもたらしたものです。 (42,5)。
悲しいことに、私たちの国はコロナウイルスによる死亡者数がヨーロッパでXNUMX番目に多く、これは以前の説明と合わせて、調査の結論です.
すでに多くの医療関係者がこの関係に気づき始めており、 ICUに入院したCovid-19患者のサプリメントをテストしています 回復プロセスの一環として。