腎疝痛は、最も一般的な腎臓病の 2 つです。 病院での緊急事態の 5% から 2% はこれが原因であり、35 歳から 50 歳までの XNUMX 万人以上のスペイン人が影響を受けています。 あなた自身、またはあなたの身近な人が結石による尿路の閉塞に苦しんでおり、腹部の近くに鋭い痛みを引き起こしています.
それが何であるか、それを検出する方法、その治療法、および腎疝痛に苦しんだ後に従うべき食事について説明します。
腎疝痛とは何ですか？
私たちは、腎臓または尿路の高さで発生する痛みに直面しています。 急性閉塞 これらの領域では、一般的に結石が原因です。 この閉塞により、尿が適切な経路に沿って移動するのが妨げられ、保持されたままになります。 これにより、尿路内の圧力が上昇し、疝痛に伴う鋭い痛みが生じます。
だけでなく、 石 がこの問題の原因ですが、経路を占有して腎臓を妨害する他の物質が疝痛を引き起こす可能性があります。 また、後腹膜線維症や血管拡張（大動脈瘤）などの良性疾患に罹患している場合にも発生する可能性があります。 腰痛の原因となる他の問題と混同しないことが非常に重要ですが.
石の種類については、はっきりとした定義はありませんが、結石の位置によって痛みを感じる部位が異なります。 たとえば、 腎疝痛、 痛みは側腹部で最も激しく発生し、腹部にまで及びます。 代わりに、 尿管疝痛 彼らは性器に向かって痛みを放射します。
その症状と治療法は？
前に述べたように、最も明確な症状は腹腰部の痛みで、非常に急性で激しいようです。 通常、痛みは膀胱と性器に広がり、閉塞がどこにあるかによって異なりますが、下向きの軌跡をたどります.
痛みを伴う場合もある 倦怠感、吐き気、嘔吐、発汗。 発熱、血尿、排尿困難、毎日の排尿の増加などのエピソードもあるかもしれませんが.
予防は非常に一般的です。 腎疝痛は結石が尿路を通過するために発生するため、これらの結石が腎臓に到達する前に破壊する必要があります。 場合によっては、手術を選択する必要さえあります。
疝痛が検出されたら、合併症や重症化を避けるために、できるだけ早く治療することをお勧めします。 医師は、痛みや炎症と戦うために、非ステロイド性抗炎症性鎮痛剤を処方することがよくあります。 痛みが非常に激しい場合、専門家が注射の形でそれらを導入することを決定する可能性があります。
鎮痛剤を使用しても痛みが緩和されない場合、医師は尿管内にカテーテルを挿入して、不快感の原因となっている結石を排出することを選択することがあります。
腎疝痛後の食事のアドバイス
腎疝痛が終わったら、次のヒントを考慮して、次の繰り返しを避け、できるだけ通常の生活を再開できるようにすることが重要です.
水分をしっかりとって、水をたくさん飲む
水は私たちの体が適切に機能するために不可欠です。 せっせと汗をかいたり、天候によって汗をかいたりしたときは、より意識的に水分補給をしなければなりません。 たくさん飲むことで、尿の濃度が下がり、閉塞を避けることができます。
カフェイン、テイン、アルコールは水分補給に役立たず、脱水傾向があるため避けてください。
腎疝痛後の塩分の摂取を乱用しないでください
あなたが最初にすべきことは、できるだけ新鮮で健康的なものを食べることです. 食事に塩を加えることを学び、それぞれの料理の自然な風味を楽しみましょう。
体内のナトリウム濃度が高いと、尿中のカルシウムの蓄積が促進されます。 食品に塩を加えることを避け、加工食品のラベルをチェックして、それらに含まれるナトリウムの量を確認してください。 ファーストフードはナトリウムが多い場合がありますが、通常のレストランの食べ物もそうです. 可能な場合は、皿にのせて注文するものに塩を加えないように依頼してください。
果物や野菜を忘れずに、それらを選ぶことを学びましょう
疝痛によっては、健康的な特性を含む特定の食品の摂取を避けることが望ましいですが、場合によってはお勧めできません. シュウ酸カルシウム結石に苦しんでいる場合は、ほうれん草、ビート、ゼラチン、ニンジン、フダンソウ、アプリコット、桃、プラム、イチゴ、オレンジ、みかんを避けた方がよい.
また、尿酸結石の場合は、ほうれん草、アスパラガス、きのこ、きのこ、カリフラワー、大根を摂取しないことをお勧めします。
動物性タンパク質の量を減らす
動物性タンパク質を食べると、腎臓結石の可能性が高くなります。 XNUMX日に摂取すべき量については専門家のみがアドバイスする必要がありますが、それを大幅に減らす必要があることに注意してください. もちろん、ウサギ、鶏肉、牛肉などの赤身の肉を食べる方がはるかに健康的です. また、魚や卵の消費にも注意を払う必要があります。
推奨されること (それぞれのケースは個人的なものです) は、毎日 120 ～ 150 グラムのタンパク質含有量の高い食品のサービングに制限することです. 野菜由来のものを手に入れるのは良い考えですが、赤字にならないように組み合わせる方法を知っておく必要があります。
乳製品とシリアルを継続して摂取できます
カルシウムは腎臓結石の形成に関連しているため、サプリメントよりも食品から摂取することが望ましい. カルシウムの優れた供給源には、牛乳、ヨーグルト、カッテージ チーズ、その他の種類のチーズが含まれます。
カルシウム塩による疝痛にすでに苦しんでいる場合は、カルシウムが豊富な食品の摂取を減らすことをお勧めしますが、絶対に排除しないでください. また、トウモロコシ、ライ麦、オート麦、大豆、玄米などの穀物の消費量を増やす必要があります. また、毎日ビタミンDが豊富な食品を含めるようにする必要があります. ビタミンDは、体がより多くのカルシウムを吸収するのを助けます。
適度にシュウ酸ダイエットに賭ける
シュウ酸を賢く摂取しましょう。 この化学物質が多い食品は、腎臓結石の形成を増加させる可能性があります. すでに腎臓結石を患っている場合は、食事からシュウ酸塩を減らすか、完全に排除することをお勧めします. 腎臓結石を避けようとしている場合は、医師に相談して、これらの食物を制限するだけで十分かどうかを判断してください.
シュウ酸塩を含む食品を食べる場合は、必ず一緒にカルシウム源を食べたり飲んだりしてください. これは、シュウ酸が腎臓に到達する前に、消化中にカルシウムに結合するのに役立ちます. シュウ酸を多く含む食品には、チョコレート、ビーツ、ナッツ、お茶、ルバーブ、ほうれん草、フダンソウ、サツマイモなどがあります。